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避免腹壁皮膚過(guò)度松弛，預防尿失禁。 根據新媽媽的情況及體質(zhì) 運動(dòng)量由小到大，循序漸進(jìn)。 注意事項 尚佳月嫂姐姐們在指導產(chǎn)婦做產(chǎn)后恢復操的時(shí)候 寶媽們要注意以下幾點(diǎn) ： 1 .做產(chǎn)后恢復操時(shí)，應在身體條件許可時(shí)再進(jìn)行。如果產(chǎn)婦身體狀況不好，如感冒發(fā)燒，就不建議進(jìn)行。 2 .